Massage et relaxation sonore aux bols tibétains
Formation en petit groupe · 3 jours à Caderousse
Le bol se réveille
la main dépose le chant
le calme s’étend
Apprendre l’art du massage sonore
Cette formation vous transmet une pratique à la fois sensible et structurée : poser les bols sur le corps ou autour de lui, laisser leurs vibrations se propager, et accompagner la détente profonde de l’autre.
Elle s’adresse à tout public, sans aucun prérequis. Que vous souhaitiez enrichir une activité de bien-être ou simplement découvrir cet univers, vous apprenez à votre rythme, en petit groupe.
Ce que vous apprendrez
- L’histoire des bols tibétains : leurs origines himalayennes, leur symbolique et leur arrivée en Occident
- Les notions de fréquences, d’ondes et de résonance, pour comprendre comment le son voyage
- La circulation énergétique : chakras, méridiens et leurs correspondances sonores
- Les différents types de bols, comment choisir le vôtre et l’entretenir
- Les utilisations du bol en relaxation et en accompagnement de bien-être
- La séance de massage sonore : déroulé, placement des bols, gestes et posture du praticien
- Les contre-indications et le cadre de la pratique
Le programme détaillé de chaque journée vous est communiqué sur demande.
Pour qui ?
Pour toute personne attirée par le son, la relaxation et l’accompagnement bienveillant, quel que soit son parcours. Aucune connaissance musicale ni expérience préalable n’est nécessaire.
Informations pratiques
Vous repartez avec un support de cours et un certificat de fin de formation.
Vos questions
Dois-je venir avec mon propre bol ?
C’est comme vous préférez. Vous pouvez venir avec votre bol ou utiliser ceux qui sont mis à votre disposition pendant la formation.
Faut-il avoir des connaissances ou des prérequis ?
Non. La formation s’adresse à tout public et ne demande aucun prérequis : il suffit de la curiosité et l’envie d’apprendre.
Pourquoi des groupes de 2 à 4 personnes ?
Pour offrir un accompagnement attentif à chacun et laisser une large place à la pratique, dans une ambiance calme et conviviale.
Que vais-je recevoir à la fin de la formation ?
Un support de cours pour poursuivre votre apprentissage chez vous, et un certificat de fin de formation.
Le certificat est-il un diplôme ?
Le certificat atteste de votre participation à la formation. Il ne constitue pas un diplôme d’État.
Rejoindre la prochaine session
Pour vous inscrire, connaître les dates ou poser vos questions, contactez-moi : je vous répondrai avec plaisir.
À savoir
Le massage sonore est une pratique de relaxation et de bien-être. Il ne constitue ni un diagnostic ni un traitement médical, et ne remplace pas un suivi médical ou psychologique. Les précautions et contre-indications font partie du programme de la formation.